Teq: uşaq 1-5 yaş

Sağlam inkişaf və bədən funksiyalarının düzgün işləməsi, xəstəliklərdən qorunması üçün B qrup vitaminləri çox vacibdir. B qrupu vitaminləri qırmızı qan hüceyrələrinin meydana gəlməsini və...

Şorba hər mövsümdə məşhur və populyar bir yeməkdir. Xüsusilə, düyülü pomidor şorbasını həm hazırlamaq asandır, həm də sağlamlıq üçün dəyərlidir. May-sentyabr ayları arasında mövsümi...

Yerkökü bol beta-karoten ehtiva edir. Bədənə qəbul edildikdə, beta-karoten A vitamini halına gəlir. A vitamini immunitet sistemini, sümükləri və dişləri çox gücləndirir. A vitamini...

Uşaqlarda anemiya qorxunc səslənir, elə deyilmi? Ancaq əslində qarşısı alınan və müalicə edilməsi asan bir xəstəlikdir. Bununu üçün uşaqlarda anemiya probleminin qarşısını necə alacağınızı...

Uşağınız izdihamlı mühitlərdən qaçır, ictimailəşməkdən qorxur, dost tapa bilmir? Bunun səbəbi uşaqda utancaqlıq ola bilər. Ancaq narahat olmayın, qorxaq uşağı ictimailəşdirmək o qədər də...

Çox uşaqlar duru yeməyi sevmir, lakin xırtıldayan suxari ləzzətli noxudlu toyuq şorbasından heç bir uşaq imtina etməyəcəkdir. Məktəbəqədər müəssisələrdə müəllimələr bu xüsusi şorbanın ən...

Gül kələmi - yüngül bir pəhriz məhsuludur. Zərifliyi və qeyri-adi dadına görə sevilir. Ancaq hər kəs gül kələmini ləzzətlə bişirməyi bacarmır. Güllərinin böyüklüyünə görə...

Tərəvəz şorbaları uşaq qidası üçün çox faydalıdır, lakin bir qayda olaraq uşaqlar onları yeməyi çox sevmirlər. Bəzi uşaqlar bu məsələdə o qədər prinsipialdır ki,...

Balıq uşaq menyusunun ən mübahisəli məhsullarından biridir. Məhz balıq yeməkləri, körpələrin ən çox etirazına səbəb olan yeməkləridir: belə yeməkləri ət yeməklərinə nisbətən daha tez-tez...

Uşağın ən sağlam qida ilə təmin etmək istəyən analar, körpə inkişafı üçün lobyanın nə qədər  lazım olduğunu və qida rasionuna nə zaman daxil edə...